素食運動員的飲食內容！ 吃素的運動員可以參考一下噢！！！！ http://www.foodc...

舊文回顧： 大家都問莎莉最近為什麼一直參觀健身房， 因為我想要讓大家多多瞭解”健身房“的資訊，...

本日運動：adigirl舞蹈課+瑜珈 今天的愛迪達舞蹈課走排舞路線，還要走隊形耶！開始有種唱跳偶...

情人節健身房開心過^^ 祝福各位鬥士情人節快樂^^ ...

希望所有在高雄的朋友跟家人能夠平安， 希望大家能把良善的心帶給這個世界， 災難一直不斷地發生，...

其實最近聽到很多人說金剛狼邱教練所拍的影片傳出來的負面評價， 我知道我沒什麼立場說話，但是我必須...

中壢健身工廠體驗日＾＾ 謝謝呂教練帶我去參觀體驗！ 呂威橙教練：https://www.fa...

莎莉現在沒有做的很完美,但是一個月後我會進步更多,用這影片給鬥士叮嚀自己,三個月前我只會吊上去而已^...

背部訓練第一篇＾＾ ...

最近收到很多鬥士寫信來請問莎莉， 最近比較少發健身資訊跟專業文章內容， 莎莉在這邊跟大家說：對...